Academy School Volley, chiusa la prima settimana di preparazione dell’Under 18 femminile

Academy School Volley, chiusa la prima settimana di preparazione dell’Under 18 femminile

Dai primi di settembre scendono in campo i ragazzi dell’Under 16 maschile

Inizia l’avventura per la stagione 2016/17 dell’Academy School Montefalcione del presidente Davide Della Porta. Le giovani atlete dell’under 18 allenate da mister Domenico Amodeo si sono radunate la settimana scorsa e hanno iniziato a lavorare alternando lavoro di piscina ala palestra. In questa fase molto spazio è dato alla preparazione fisica che è magistralmente guidata dal preparatore atletico Antonella Forcellati che dopo la prima settimana di lavoro traccia un primo bilancio, alquanto positivo: “Ho trovato le ragazze già con un buon livello di partenza quindi è possibile già fare un lavoro di rinforzo muscolare e anche di prevenzione per gli infortuni. Le ragazze sono molto volenterose e si prestano bene a qualsiasi tipo di allenamento. Un buon 60% delle ragazze ha già un’eccellente preparazione fisica e quindi è possibile fare già un lavoro più impegnativo”. Per quanto riguarda il prosieguo il preparatore atletico sottolinea: “Ora dalla prossima settimana si andrà a fare più un lavoro specifico, infatti la preparazione si differenzierà in base ai ruoli facendoun lavoro più soggettivo andando a rinforzare i punti più importanti per ognuna di loro”.  In palestra invece le ragazze con mister Amodeo hanno iniziato a fare un lavoro più da un punto di vista tecnico sia teoricamente che con la palla. Le ragazze ora stanno curando l’aspetto di conoscenza con le nuove e soprattutto prendendo confidenza con la palla. Tra poco poi sarà la volta dell’under 16 maschile che svolgerà lo stesso tipo di lavoro a partire dai primi giorni di settembre.

0 commenti

Commenta per primo!

Inserisci qui il tuo commento

Recupera Password

accettazione privacy