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Ritiro Avellino, Day 8: mattinata di lavoro e nel pomeriggio seduta tattica

L'ottavo giorno di preparazione della formazione avellinese

Ottavo giorno di ritiro pre campionato per l’Avellino in Abruzzo. Ritmi sempre più alti e carichi sempre più pesanti nella doppia seduta odierna.

Nella sessione mattutina la squadra, guidata dal preparatore Francesco Capistrano, ha dedicato la seduta alla parte atletica. Attivazione e riscaldamento muscolare, a cui hanno fatto seguito degli esercizi di potenziamento sia fisici che atletici. D’Angelo, Maniero e Bernardotto, a scopo cautelativo, hanno concluso il loro allenamento con un lieve anticipo rispetto ai propri compagni. Ciò per evitare affaticamenti di natura muscolare. Seduta che è terminata con del lavoro di scarico.

Nella sessione pomeridiana il gruppo, agli ordini di mister Braglia e del suo vice De Simone, ha effettuato delle esercitazioni tecniche e tattiche in vista dell’amichevole di domani contro il neopromosso Campobasso. Allenamento che si è chiuso con una partitella a metà campo. Qui l’allenatore toscano ha avuto modo di provare schemi e moduli di gioco.

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